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Super smoothie vert aux bleuets

Posted by Orenda Mirco-Culture on
Super smoothie vert aux bleuets

Simple, santé, délicieux et onctueux!

Type de recette: déjeuner, breuvage, collation.
Cuisine: Végé (si sans grillons)
Portions: 1
Temps de préparation: 5 Minutes

Ingrédients

1 tasse micropousses
1 petit avocat
1 feuille kale
1/2 tasse ou plus de bleuets
1 tasse lait coco
¾ tasse d’eau
½ cuillère à thé de poudre de spiruline
3 cuillères à thé de graine de chanvre
½ banane (optionnel)
1 cuillère à thé de poudre de maca (optionnel)
1 cuillère à thé de poudre de lucuma (optionnel)
½ cuillère à thé de poudre de grillon (optionnel)

 

Étapes

  • Dans un mélangeur, combiner tous les ingrédients. Mixer jusqu'à ce que le smoothie soit bien onctueux et homogène.
  • Verser dans de jolis bols, décorer de noix, de graines de chia et de micropousses.

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